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Nova forma de recategorizar peças
Artigo de Conteúdo Web
O sistema de SAJ5/PG foi aperfeiçoado para permitir a recategorização de peças de forma mais simples. Para tanto, foi criado um item no Menu "Cadastro", "Digitalização de Peças Processuais",...
dica do saj
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Portfólio de Projetos Encerrados - Ano 2017
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Alimentos recomendados para o hipertireoidismo
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Hipertireoidismo é uma doença endócrina caracterizada pelo excesso de produção de hormônio pela glândula tireoide. Possui sintomas como tremor, palpitações, nervosismo, perda de peso involuntária e...
dica de saúde
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Dicas para dormir melhor
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Insônia pode ser tanto a dificuldade de iniciar o sono como a de mantê-lo. A maioria dos insones sofre de diversos males, como cansaço, mal-estar, irritabilidade e dificuldades de atenção. Ter uma...
dica de saúde
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A importância de uma exposição solar equilibrada
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A exposição solar em excesso está comprovadamente associada ao desenvolvimento de câncer de pele. Por outro lado, a exposição em quantidade adequada possibilita uma produção equilibrada de...
dica de saúde
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Colesterol : Perguntas e Respostas
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Existem muitas dúvidas e mal-entendidos a respeito do colesterol. Esclareça-os agora: Colesterol é doença? De modo algum. Ele é um composto tão necessário ao organismo que grande parte é produzida...
dica de saúde
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Saiba como escolher a melhor água mineral
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Quando precisa comprar água mineral você escolhe geralmente pelo preço - afinal, é tudo igual, não é verdade? Não, não é! Pode haver muita diferença entre as marcas e, muitas vezes, até a mesma...
dica de saúde
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6ª dica sobre o uso de medicamentos
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Você sabe qual o significado das siglas nos medicamentos (BD, XR, SR, etc.)? Vários medicamentos apresentam, após o nome comercial, siglas como BD, XR, SR, SRO, DI, SL, AP, CLR, LP, CD. Mas elas...
dica de saúde
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8 benefícios mentais das atividades físicas
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Estar em movimento é uma delícia e a saúde agradece! Mas não só a saúde que vemos no corpo ou nos exames médicos. A saúde mental também é beneficiada e MUITO quando nós adquirimos o hábito de nos...
dica de saúde
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Dicas de ergonomia
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Dentro de um ambiente informatizado, é importante que o posto de trabalho esteja adaptado às características biofísicas de cada pessoa. Assim: O trabalhador deve sentar-se de modo a manter ambos os...
dica de saúde
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Gastroenterite
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Com a chegada do verão e com a divulgação de contaminação dos nossos balneários, é importante ficar atento à gastroenterite. A gastroenterite é uma inflamação da mucosa do estômago e dos...
dica de saúde
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Os 10 benefícios das fibras alimentares
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As fibras são constituintes naturais encontradas nos vegetais como cereais, frutas e leguminosas. Compreende as partes comestíveis dos vegetais que o nosso intestino delgado é incapaz de digerir e...
dica de saúde
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Vírus da Gripe: Previna-se
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É possível prevenir a doença? Sim. Cubra a boca e o nariz com lenço descartável ao tossir ou espirrar e jogue o lenço no lixo após o uso; Lave bem as mãos frequentemente com água e sabão,...
dica de saúde
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Conheça alguns benefícios de uma boa noite de sono
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<p> Dormir bem é resultado de um cálculo aparentemente simples: sono de qualidade + tempo suficiente. Porém, acertar essa equação não é tão fácil. Os adultos precisam dormir em média oito horas...
dica de saúde
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Dicas de como conservar alguns alimentos por mais tempo - Parte 1
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Após uma boa ida ao supermercado, muitas vezes não sabemos como organizar os alimentos na nossa cozinha para conservá-los por mais tempo. Entretanto, a aplicação desse conhecimento é vantajosa...
dica de saúde
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Como conservar alguns alimentos por mais tempo - Parte 2
Artigo de Conteúdo Web
Confira a segunda parte da lista de dicas sobre como conservar seus alimentos por mais tempo: TOMATE Armazene os tomates em temperatura ambiente, não os coloque em sacos plásticos, pois isso os...
dica de saúde
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Como conservar alguns alimentos por mais tempo - Parte 3
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Confira, a seguir, a terceira e última parte da lista de dicas sobre como conservar seus alimentos por mais tempo: OVOS Devem ser armazenados nas prateleiras superiores da geladeira e jamais em sua...
dica de saúde
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Outubro Rosa
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Outubro Rosa: alerta para o diagnóstico precoce do câncer de mama O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Corresponde a cerca de 25% dos novos casos de câncer a cada...
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Novembro Azul
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O mês de novembro é o mês em que o mundo se une em prol da luta contra o câncer de próstata. Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) mostram que, no Brasil, o câncer de próstata é o segundo...
dica de saúde
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Dicas para amenizar as dores após a atividade física
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Se você pratica exercícios, certamente já sofreu com dores musculares que, na maioria da vezes, são uma resposta normal ao estímulo muscular. No treino de musculação, as fibras do tecido sofrem...
dica de saúde
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A importância do Sódio
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Diferente do que se imagina, essa substância não está apenas presente no sal de cozinha, mas também está nos doces e principalmente nos produtos industrializados. Ele não é necessariamente um...
dica de saúde
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Ginástica Laboral
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Ginástica Laboral: uma pausa necessária A ginástica laboral (GL) é uma forma de promoção de saúde dentro do ambiente de trabalho, que se materializa por meio de pausas dinâmicas realizadas pelos...
dica de saúde
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Prevenção da LER/DORT
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28 DE FEVEREIRO - DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO A LER/DORT De acordo com o Ministério da Saúde/2012, a LER/DORT é um fenômeno relacionado ao trabalho. É decorrente da utilização excessiva, imposta ao...
dica de saúde
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Canelite: como prevenir?
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Canelite é o nome popular que se dá à inflamação de uma camada de tecido que reveste o osso da tíbia: o "periósteo". A depender do caso, essa inflamação pode ocorrer na região interna da perna,...
dica de saúde
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Lombalgia
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Lombalgia é dor na região posterior do tronco entre as costelas e a bacia. É popularmente conhecida como "dor nas costas". Normalmente está relacionada a doenças na coluna vertebral e má posição ao...
dica de saúde
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A intensa relação entre doenças cardíacas e a saúde bucal
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O que você pensa quando o assunto é a saúde do seu coração? Se o colesterol está bom? Se a pressão está controlada? Você está certo, mas tem uma coisa que, às vezes, a gente nem pensa, mas que tem...
dica de saúde
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Câncer Bucal
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Câncer bucal é aquele que afeta os lábios e o interior da cavidade oral. Os principais sinais que devem ser observados são: lesões na cavidade oral ou nos lábios que não cicatrizam por mais de 15...
dica de saúde
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Bruxismo
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O bruxismo é definido como uma atividade parafuncional que inclui o ranger ou apertar de dentes entre si, podendo acontecer durante o dia ou à noite. O problema é frequentemente associado ao...
dica de saúde
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Ronco e Apneia Obstrutiva do Sono
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O ronco é o som provocado pela vibração dos tecidos das vias aéreas durante a passagem de ar. Entre suas causas estão: Características anatômicas, como por exemplo, quando a região da garganta é...
dica de saúde
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