Pesquisa - Poder Judiciário de Santa Catarina

Câncer de mama: a prevenção é o melhor remédio

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O câncer de mama é provavelmente o mais temido pelas mulheres, devido à sua alta frequência e sobretudo aos seus efeitos psicológicos, que afetam a percepção da sexualidade e da imagem pessoal. Ele...

dica de saúde

Chocolate: amigo ou vilão?

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Você sabia que comer chocolate com pelo menos 70% de cacau está associado à perda de peso e à melhora da função cerebral e da saúde do seu coração? Mais informações.

dica de saúde

Amálgama dentário

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Estudos clínicos realizados em pacientes ao longo do tempo têm mostrado que as obturações dentárias feitas com amálgama são duráveis e não prejudicam a saúde em geral. A amálgama dental é...

dica de saúde

Ergonomia

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Um dos maiores fatores de riscos ergonômicos é a postura estática. Ficar sentado ao computador por longos períodos causa, geralmente, tensão no pescoço e nos ombros e dores na região lombar. Fique...

dica de saúde

Hipersensibilidade Dentinária

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Aproximadamente 57% dos adultos sofrem com problemas de dentes sensíveis. Os estímulos mais comuns são alimentos e bebidas frios, quentes, ácidos ou doces, ar frio e alguns procedimentos...

dica de saúde

Enxaqueca

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A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia (dor de cabeça). Ela se caracteriza por uma dor pulsátil em um dos lados da cabeça (às vezes nos dois), geralmente acompanhada de fotofobia (sensibilidade à...

dica de saúde

Ergonomia

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A Ergonomia pressupõe a adaptação do trabalho ao homem. Implica o estudo de um trabalho concreto, a observação da tarefa no próprio local do trabalho, com os equipamentos e equipe envolvidos....

dica de saúde

Atenção ao que você come

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Estudo afirma que quando se deseja perder peso, o foco deve estar em que alimentos você escolhe comer e não na quantidade consumida. O estudo da Stanford University monitorou a dieta de mais de...

dica de saúde

Dengue

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A dengue é transmitida pelo mosquito Aedes aegypti quando este está contaminado pelo vírus arbovirus. Este mosquito necessita de água parada para se proliferar e desenvolve-se em maior número no...

dica de saúde

Quer melhorar a sua vida social? Durma!

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Não é novidade que noites bem dormidas são essenciais para a boa saúde. A má qualidade do sono pode causar diminuição da imunidade, falta de concentração, ansiedade, depressão e muitos outros...

dica de saúde

Saúde da mulher

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Outubro é o mês em que damos especial atenção à saúde da mulher. Mulher que queremos parabenizar por ser, na grande maioria das vezes, a base da família, por ter um importante papel no mercado de...

dica de saúde

Plástico e câncer

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O aquecimento de recipientes plásticos contendo alimentos pode liberar substâncias nocivas com potencial de causar câncer, como a dioxina, o bisfenol A (BPA) e os ftalatos. Pesquisas vem sendo...

dica de saúde

O sol e a pele

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A pele é o órgão responsável pela cobertura do organismo e sua proteção. Dividida em camadas, compreende a derme e a epiderme: a derme é a camada externa da pele, composta por colágeno, elastina,...

dica de saúde

Saúde mental e qualidade de vida

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Sabe-se que o cotidiano do trabalho influencia diretamente a vida e as emoções dos servidores, seja de forma positiva ou negativa. O exercício profissional pode, por vezes, ocasionar desgaste à...

dica de saúde

Vitamina D e COVID-19 - Você precisa saber!

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Diversos estudos (1) estão agora estabelecendo uma ligação entre a deficiência de vitamina D, certas doenças preexistentes e casos mais graves de covid-19. Uma pesquisa realizada pela Universidade...

dica de saúde

Câncer de boca - Saiba como identificar e se cuidar

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Confira a dica no guia ilustrativo.

dica de saúde

Você tem cuidado da sua saúde emocional?

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O que é saúde para você? Estar saudável não significa apenas estar livre de doenças, mas, sim, se sentir em um estado de bem-estar físico, mental e social. Para conquistar esse estado, é preciso...

dica de saúde

Novembro Azul

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Azul que inspira atitude PERGUNTE A SI MESMO SE O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO HOJE ESTÁ TE DEIXANDO MAIS PRÓXIMO DO QUE VOCÊ QUER CONQUISTAR AMANHÃ (Tinebi Twins) Reflita sobre a frase acima e pense no...

dica de saúde

Fio dental - Por quê e como usar?

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Confira a dica no guia ilustrativo.

dica de saúde

Como manter a saúde mental

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Assim como o conceito de saúde preconizado pela OMS, que a define como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade, a saúde mental é...

dica de saúde

Clareamento Dental - O que é? É seguro?

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Dentes mais brancos são comumente associados aos conceitos de asseio, saúde, jovialidade e até mesmo sucesso. Para a maioria das pessoas, dentes mais claros, dentro de um limite que não remeta à...

dica de saúde

Psicofobia

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Psicofobia é o preconceito voltado às pessoas portadoras transtornos psiquiátricos e deficiências intelectuais. Esse termo foi criado pela Associação Brasileira de Psiquiatria para evitar que...

dica de saúde

Tempo de mudanças

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Em meio aos acontecimentos atuais, em que alterações de comportamento são necessárias, você pode ter se deparado com o seguinte questionamento: por que é tão difícil mudar? A resposta está...

dica de saúde

Por que atividade física é um excelente remédio

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Todos sabemos que a atividade física contribui para a boa saúde independentemente da idade. Exercícios que fazem suar, que trabalham a força muscular, o alongamento... todos eles são bem-vindos!...

dica de saúde

Câncer de cabeça e pescoço

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DEFINIÇÃO É o conjunto de tumores que se manifestam na boca, faringe e na laringe, e também em outras partes da cabeça e pescoço. A doença é mais frequente em homens na faixa de 60 anos...

dica de saúde

Uso de medicamentos

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MITOS E VERDADES SOBRE O USO DE MEDICAMENTOS Em vez de propagar notícias falsas, vamos combatê-las! 1) Todo medicamento tomado em jejum faz mal ao estômago Mito: Alguns de fato podem acarretar...

dica de saúde

Glaucoma

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Glaucoma é o nome dado a um grupo de doenças oculares em que o nervo óptico é danificado. O nervo óptico é responsável por levar as informações do olho para o cérebro, por isso, quando ocorre um...

dica de saúde

Em outubro somos todos rosa

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Se rosa é amor, como pode ser considerada frágil a cor associada ao sentimento mais forte do mundo? Outubro Rosa também é hora de auto amor e amar nunca é demais. O mês de outubro é apenas um...

dica de saúde

Ergonomia

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Com o trabalho em home office, ficar muito tempo sem sair da frente do computador tornou-se uma constante, pois acabamos nos concentrando no trabalho e esquecemos de realizar aquelas paradinhas tão...

dica de saúde

Tabagismo

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O Dia Nacional de Combate ao Fumo é comemorado em 29 de agosto, no qual se reforça a atenção contra o tabagismo, doença que acomete muitas pessoas e que traz sérias consequências à saúde. É fato...

dica de saúde

Vamos conversar sobre erosão dental?

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dica de saúde

Setembro amarelo: O poder da fala na prevenção ao suicídio

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Se existisse um botão de “pausa” para apertar nas dificuldades extremas e outro de “play” para acionar assim que tudo estivesse resolvido, quantas vezes você já teria usado esses recursos? Apesar...

dica de saúde

Câncer de mama X alimentação

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Você sabia que o câncer de mama, no Brasil, está entre os tumores de maior incidência e mortalidade entre as mulheres? Por isso é importante se prevenir. Vários são os fatores que podem influenciar...

dica de saúde

Novembro Azul

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Confira a dica no guia ilustrativo.

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Ginástica laboral

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A ginástica laboral é uma forma de promoção de saúde no ambiente de trabalho. É uma pausa ativa importante para a manutenção da nossa saúde física, mental e emocional. Você sabia que a prática de...

dica de saúde

Você tem F.o.M.O (Fear of Missing Out)?

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Você tem o hábito de checar o celular constantemente? Tem medo de perder algum conteúdo interessante ao se ausentar das redes sociais? Espera ansiosamente para que suas fotos sejam curtidas e/ou...

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A importância da substituição dos dentes perdidos

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Vivemos hoje, no Brasil, uma realidade de condição de saúde bucal muito melhor do que a que tínhamos décadas atrás. Essa melhora da saúde bucal da população brasileira se deve em grande parte ao...

dica de saúde

Março é delas - Saúde da Mulher

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Uma alimentação rica em nutrientes é essencial em todas as fases da vida da mulher. Cada ciclo vital traz consigo necessidades nutricionais específicas, sendo necessária atenção especial a...

dica de saúde

Cuide da qualidade do seu sono

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SE DORMIR BEM NOS FAZ BEM….ENTÃO VAMOS FALAR DO SONO. VOCÊ DORME MUITO? OU DORME POUCO? O sono é extremamente importante para manter as funções do organismo em pleno funcionamento. Ele é...

dica de saúde

Autocuidado materno

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Autocuidado se refere a um conjunto de ações que o indivíduo adota para cuidar de si, o que inclui suprir necessidades do corpo e da mente e adotar hábitos saudáveis. O autocuidado melhora a...

dica de saúde

O que a cor da urina revela sobre a nossa saúde

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Sabia que o nosso corpo fala? E que a cor da urina é um dos sinais mais indicativos que ele emite? Pois é! A coloração da urina aponta o quanto ingerimos de líquidos, a forma com que nos...

dica de saúde

TDAH: foco no trabalho

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O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neurobiológico reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e comumente diagnosticado na infância e adolescência,...

dica de saúde

Resfriado X Gripe

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<h3 class="tjsc-style-content-title-1">Resfriado</h3> <ul class="tjsc-style-unordered-list"> <li>Sintomas mais fracos</li> <li>Febre baixa</li> <li>Causado por vários tipos de vírus (rinovírus é...

dica de saúde

Obesidade

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Você sabia que 43% dos funcionários do Poder Judiciário sofrem de excesso de peso, dos quais 13% são considerados obesos? Verifique se você faz parte do grupo que se beneficiaria se estivesse mais...

dica de saúde

7ª dica sobre o uso de medicamentos

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Manipulação de medicamentos O que devemos saber sobre a correta conservação e armazenagem dos medicamentos: Como muitos medicamentos são sensíveis à luz, conservá-los sempre na embalagem original é...

dica de saúde

5ª dica sobre o uso de medicamentos

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Quebrar medicamentos em drágeas e comprimidos Partir, triturar ou ingerir remédios com alguns alimentos podem potencializar ou reduzir seus efeitos. Um dos principais erros é triturar comprimidos...

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O que é Sarampo?

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O sarampo é uma doença infectocontagiosa causada por um vírus chamado Morbillivirus. A enfermidade é uma das principais responsáveis pela mortalidade infantil em países subdesenvolvidos. O sarampo...

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Composição corporal

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O nosso corpo é composto basicamente de massa magra, massa gorda e água, sendo que cada componente desempenha funções específicas e necessitam estar em equilíbrio para favorecer a saúde. Massa...

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Febre amarela

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A doença É uma doença infecciosa febril aguda, causada por um vírus que pode ser de curta duração ou evoluir de forma grave, podendo levar à morte.. A doença não possui tratamento específico, sendo...

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Vitamina D

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A função mais conhecida da vitamina D está relacionada à saúde dos ossos. Há fortes evidências científicas associando sua deficiência à perda de massa óssea. Muitas outras doenças também estariam...

dica de saúde

A higiene oral dos bebês e o flúor

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Desde o nascimento, a higiene da boca do bebê pode ser iniciada com dedeira ou gaze umedecida para remoção de resíduos de leite. A partir dos 14 meses, com a erupção dos molares, o uso da escova de...

dica de saúde

Como evitar criadouros do Mosquito

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O Tribunal de Justiça de Santa Catarina aderiu a campanha do Conselho Nacional de Justiça, recentemente lançada, que integra o Poder Judiciário ao esforço conjunto de combate ao mosquito Aedes...

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Conjuntivite

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A conjuntivite é uma doença que se caracteriza pela inflamação da conjuntiva, que é a membrana transparente que recobre o globo ocular e a parte interna da pálpebra. Pode ser causada por agentes...

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Dicas rápidas para manter a saúde mental e física

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A pressão por resultados é inerente à rotina de trabalho e temos que conviver com ela de forma inteligente. Quando isso não acontece, a saúde mental e física fica prejudicada. Por isso algumas...

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Distimia - O mau humor crônico

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Você conhece o "Zangado", um dos sete anões do conto de fadas Branca de Neve? Sempre mal-humorado, pessimista, que vive queixando-se de cansaço; dorme mal e parece estar desinteressado? Pessoas...

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Efeito Papageno - Conversar para prevenir

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Falar sobre suicídio é trazer à consciência um assunto sobre o qual muitos evitam até mesmo pensar. Um dos medos que permeiam o tema é o de que, ao se falar sobre ele, o número de suicídios...

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Misofonia

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Você fica extremamente irritado(a) quando escuta determinado tipo de som? Recebe o rótulo de estressado(a), mal-humorado(a) ou até mesmo de louco(a) por reagir de forma desproporcional a alguns...

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Empoderamento feminino e os vieses inconscientes

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O empoderamento feminino é um processo tanto coletivo quanto individual que vem sendo discutido há algum tempo. As mulheres precisam fortalecer o poder de ação, de voz e de participação, pois...

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Para você não perder a postura... e nem os jogos da Copa!

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Com o crescimento dos serviços de streaming à nossa disposição, aumentamos o nosso tempo assistindo a filmes e maratonando séries. Além dessa disponibilidade bem às nossas mãos, neste ano teremos...

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Você sabe o que é ergonomia cognitiva?

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Com o avanço tecnológico e da informação, elevou-se a exigência do uso da cognição pelos trabalhadores. Um dos reflexos de tal mudança social é a maior incidência de doenças desencadeadas por...

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Desidratação e sintomas que você não imagina que ela pode causar

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Mais da metade do nosso corpo é composta de água, logo manter-se hidratado é essencial para o desempenho de todas as funções do organismo, desde o coração, cérebro, rins e articulações, até a pele...

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Técnicas de controle da ansiedade

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Confira a dica no guia ilustrativo.

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Sinais de autismo em adultos

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O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um transtorno do desenvolvimento neurológico presente desde a infância, caracterizado por prejuízos na comunicação, socialização e padrões restritos e...

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Cuidar da saúde também é coisa de homem

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Novembro azul é o mês escolhido para dar especial atenção à saúde do homem. Neste mês falamos sobre a prevenção do câncer de próstata. Entretanto, a prevenção do câncer de próstata é apenas um dos...

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O que são terapias integrativas?

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Terapias integrativas são recursos terapêuticos com técnicas e métodos naturais que buscam melhorar a saúde e o bem-estar físico, assim como ajudar a pessoa a encontrar um equilíbrio físico e...

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A Relação Intestino x Cérebro

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Considerado nosso “segundo cérebro”, o intestino exerce um papel significativo na saúde mental. Revestido por uma imensa rede de células nervosas, ele é responsável por produzir vários...

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A importância do descanso para saúde

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Desligue-se Especialistas dizem que, para uma pessoa desligar-se completamente da rotina de trabalho, são necessários de sete a dez dias. Evite a sobrecarga Quando se trabalha por longos períodos...

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Consciência corporal, vícios posturais e seus reflexos em uma imagem de autoconfiança

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Como está a sua consciência corporal? Você gostaria de ter uma postura mais confiante, de credibilidade e liderança no trabalho e na vida pessoal? Isso é possível, mas é preciso ter em mente que...

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Lidando com o luto

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A experiência do luto é poderosa. Assim também é a sua capacidade para ajudar a curar a si mesmo. Ao viver o processo do luto, a pessoa está se movendo em direção a um renovado senso de significado...

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Climatério ou Menopausa?

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Na maioria das vezes, os sintomas característicos do climatério são equivocadamente relacionados à menopausa. No entanto, climatério e menopausa são condições diferentes. E quais são as...

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Nutrientes Protetores da Próstata

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O câncer de próstata é o segundo mais comum no Brasil, atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. No mês em que se reforça a importância da prevenção ao câncer de próstata, as campanhas de saúde...

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Você tem tech neck?

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Você tem tech neck? Queridinhos de muitos, são de várias cores e tamanhos, estão sempre pedindo nossa atenção e não imaginamos mais a vida sem eles. Se você pensou em cachorro, gato ou algum outro...

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Saúde Bucal e Alzheimer

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“Mens sana in corpore sano" - mente sã em corpo são. A cada dia a ciência tem dado mais razão à observação dos antigos sábios pensadores sobre a relação do corpo com a mente. Da mesma forma,...

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Quarteto da Felicidade – Como fazer os hormônios trabalharem intencionalmente para você

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Os quatro hormônios da felicidade são, na verdade, neurotransmissores, substâncias químicas liberadas naturalmente pelo cérebro, com funções específicas e que exercem um trabalho muito especial na...

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Autismo e comorbidades

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O transtorno do espectro autista (TEA) é um transtorno do desenvolvimento neurológico presente desde a infância, caracterizado por prejuízos na comunicação e na socialização e por padrões restritos...

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