Vírus da Gripe: Previna-se

É possível prevenir a doença?

  • Sim. Cubra a boca e o nariz com lenço descartável ao tossir ou espirrar e jogue o lenço no lixo após o uso;
  • Lave bem as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente depois de tossir ou espirrar;
  • Você também pode usar produtos à base de álcool para limpar as mãos;
  • Evite tocar os olhos, boca e nariz, porque os germes se espalham desse modo;
  • Não compartilhe objetos de uso pessoal, como copos, pratos e talheres;
  • Evite contato próximo com pessoas doentes; e
  • Alimente-se bem.

Quais sintomas indicam que eu posso estar com a nova gripe?

  • Febre repentina; 
  • Tosse; 
  • Dor de cabeça; 
  • Dores musculares; e
  • Dores nas articulações e coriza.

O que eu devo fazer se estiver com esses sintomas?

Procure seu médico ou vá a um posto de saúde rapidamente.

Os 7 passos da lavagem das mãos:

  • Coloque um pouco de sabonete nas mãos já úmidas;
  • Esfregue as palmas das mãos uma na outra;
  • Entrelace os dedos para lavar cada um deles;
  • Esfregue as unhas na palma das mãos;
  • Esfregue a parte de trás das mãos;
  • Enxague abundantemente; e
  • Seque bem as mãos com uma toalha limpa.