Pesquisa - Poder Judiciário de Santa Catarina
Confira as dicas para o seu coração enfrentar as grandes emoções da Copa
O risco de infartos durante uma partida de futebol pode aumentar consideravelmente para quem não se cuida.
Emoção exagerada, álcool, comida salgada e falta de exercícios físicos aumentam as chances de doenças no coração. Em dias de jogos da Copa, o risco de torcedores do sexo masculino terem problemas cardíacos é multiplicado por 3,26; para as mulheres, é de 1,8 vezes. Os dados foram coletados pela Universidade de Munique.
- Verifique a sua pressão e o seu colesterol com frequência;
- Modere o consumo da tradicional cervejinha e do cigarro nos dias de jogo;
- Pratique exercícios físicos no mínimo 3 vezes por semana;
- Não abuse do sal na pipoca e nas outras "comidinhas" que lhe fazem companhia na frente da TV;
- Consuma calmantes naturais, como o maracujá, que são indicados para os mais nervosos; e
- Saia da frente da TV, caso persista o nervosismo.
Fonte: Site Hagah RS
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