Outubro Rosa fortalece rede de apoio e autocuidado entre servidoras do Judiciário - Imprensa - Poder Judiciário de Santa Catarina

Durante este mês, comarcas de todo o Estado se mobilizam em torno da campanha Outubro Rosa com ações de conscientização, autocuidado e prevenção ao câncer de mama e do colo do útero. Em Lages, o tradicional encontro reuniu cerca de 70 mulheres entre servidoras, magistradas, estagiárias e colaboradoras terceirizadas, em um momento de escuta, acolhimento e informação. Já em Itajaí, a Central de Penas e Medidas Alternativas (CPMA) promoveu uma tarde especial com palestras e práticas integrativas de saúde. Em Capinzal, os servidores aderiram à campanha vestindo-se de rosa.

Na comarca de Lages, a programação foi dividida em dois momentos. Pela manhã, o evento recebeu as auxiliares de serviços gerais; à tarde, as demais servidoras. Ambas as sessões contaram com a participação da médica ginecologista e obstetra Ana Caroline Medeiros da Silva, da enfermeira Dayane Cristina Bordin, coordenadora do Centro de Estudos e Assistência à Saúde da Mulher (Ceasm), e da assistente social Jéssica Godoi da Cruz, que compartilharam orientações sobre saúde da mulher e prevenção ao câncer.

As profissionais trataram do autocuidado como forma de prevenção ao câncer de mama. Na apresentação destacaram que, historicamente, as mulheres priorizam o cuidado com os outros e deixam a própria saúde em segundo plano. A equipe incentivou o autoconhecimento, a atenção à saúde física e mental e a adoção de hábitos saudáveis como atividade física, alimentação equilibrada, exames de rotina e vacinação.

A médica Ana Caroline orientou sobre o reconhecimento do próprio corpo e sinais de alerta. Na prática, com auxílio de objetos, mostrou como são as mamas, o útero, e como é feito o exame preventivo conhecido como papanicolau. A enfermeira Dayane falou de prevenção às doenças sexualmente transmissíveis e dos métodos contraceptivos disponíveis e distribuídos pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Elas ainda apresentaram e explicaram como funciona um dispositivo intrauterino (DIU), tiraram dúvidas e distribuíram material informativo. Após as palestras, algumas mulheres foram encaminhadas para realização do exame preventivo e agendamento do procedimento no Ceasm.

No período da tarde, o evento ganhou um tom ainda mais emocional com o depoimento da servidora Mariana Mantovani, que compartilhou sua história de superação e coragem. Em seguida, a psicóloga Jordana Wolff Aguiar, do Espaço Vichara – Yoga e Terapias Orientais, conduziu a palestra “Sentir é cuidar: como apoiar e ser apoiada”, abordando a importância da escuta, do acolhimento e da empatia no cuidado com quem enfrenta a doença.

Ela destacou que o adoecimento gera estresse inevitável e afeta não só o paciente, mas também toda a família. “Cada pessoa lida com o sofrimento de forma única, e tentar eliminar a dor pode gerar ainda mais sofrimento. Por isso, é essencial desenvolver flexibilidade emocional e viver de acordo com os próprios valores.”

Jordana disse que a saúde é apresentada como um estado integral, que envolve aspectos físicos, mentais, sociais e espirituais. “No apoio a quem está em tratamento, é fundamental lembrar que a pessoa não se resume ao câncer. Escutar com empatia, evitar julgamentos e respeitar o tempo e os limites do outro são atitudes essenciais”, destacou.

Assim como a mensagem levada pela equipe multidisciplinar que a antecedeu no evento, a psicóloga reforçou que é fundamental o autocuidado. “Para cuidar do outro, é preciso cuidar de si. É preciso valorizar a vida, mesmo em sua fragilidade. Sentir e permitir-se sentir é um ato de força e humanidade”, finalizou.

O encontro foi encerrado com uma mensagem especial da servidora Angelita Barroso, que tem um trabalho voluntário com pacientes de câncer, e contou com o apoio de diversos parceiros locais, que contribuíram com brindes, cuidados de beleza e bem-estar, além de um café acolhedor a todas as participantes.

Para as participantes, mais do que um evento informativo, o Outubro Rosa na comarca de Lages foi um momento de conexão, empatia e valorização da saúde integral da mulher.

Tarde de autocuidado e conscientização em Itajaí


Com o objetivo de incentivar o autocuidado feminino e destacar a importância da prevenção em saúde, especialmente no combate ao câncer de mama, a Central de Penas e Medidas Alternativas (CPMA) de Itajaí, com o apoio da comarca, promoveu na última semana, dia 6 de outubro, uma tarde especial em alusão ao Outubro Rosa, realizada no fórum de Itajaí. Durante todo o mês de outubro, o prédio também será iluminado com a cor da campanha, reforçando visualmente o compromisso com a prevenção e a conscientização sobre a saúde da mulher.

A programação na comarca do Litoral ocorreu no início do mês, dia 6 de outubro, com a palestra “Saúde da Mulher, Autocuidado e Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS)”, conduzida pela médica acupunturista Aline Bertoli da Cunha. Durante a apresentação, a profissional destacou a importância de colocar a própria saúde como prioridade e apresentou as terapias integrativas disponíveis no SUS.

Em seguida, as servidoras participaram de oficinas práticas de autorreflexologia e auriculoterapia, experiências que proporcionaram momentos de bem-estar, relaxamento e conexão com o corpo e a mente. Ao longo de toda a tarde, um coffee break também serviu como espaço de convivência, troca de experiências e fortalecimento da rede de apoio entre as participantes.

O evento reforçou o compromisso da CPMA com ações voltadas ao cuidado, à saúde e à valorização da mulher, criando um ambiente de escuta, acolhimento e informação. Para a equipe da Central, o encontro foi um momento de prevenção e um lembrete de que ser forte não significa estar sozinha, e que cuidar de si mesma é também um ato de resistência e de amor-próprio.

Outubro Rosa em Capinzal

Na comarca de Capinzal, no Meio-Oeste, os servidores vestiram-se da cor que representa o movimento para alertar sobre o cuidado com a saúde. Nesta semana, o prédio do fórum recebe a mesma coloração para atrair a atenção e conscientização sobre o tema.