Atividade física reduz risco de demência, diz palestrante em evento de saúde no TJSC - Imprensa - Poder Judiciário de Santa Catarina

Colaboradores do Tribunal de Justiça de Santa Catarina (TJSC) participaram nesta semana da palestra “Exercício físico, cognição e saúde mental ao longo da vida”, no Auditório Thereza Tang, em Florianópolis. Organizado pela Diretoria de Saúde e Qualidade de Vida (DSQV), o evento contou com a professora Andrea Camaz Deslandes, do Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), onde coordena o Laboratório de Neurociência do Exercício.

A diretora da DSQV, médica Graciela de Oliveira Richter Schmidt, lembrou a importância de estar saudável na velhice e o risco pela epidemia de demência que está por vir. "Mais do que estar saudável lá adiante, a gente quer os benefícios da atividade física nos dias de hoje. Boa parte das causas de demência são hábitos que podem ser modificados hoje, e o exercício físico tem papel essencial e de muita importância para a prevenção”, anotou a médica do TJSC na abertura da palestra.

A professora do Instituto de Psiquiatria da UFRJ destacou que existe uma etapa antes da demência que é denominada de declínio cognitivo leve. Segundo Andrea, isso ocorre quando começam as alterações da memória, da atenção, do controle inibitório e da tomada de decisões, por exemplo, não lembrar o que acabou de falar ou ir à cozinha e não saber o porquê.

“O declínio cognitivo leve não tem tratamento farmacológico e aumenta muito a chance de o quadro clínico evoluir para o de demência. A notícia boa é que o exercício físico alinhado ao nosso estilo de vida pode reduzir o risco de demência e até reverter o declínio cognitivo leve”, comentou a coordenadora do Laboratório de Neurociência do Exercício da UFRJ.

A iniciativa foi promovida pelos órgãos do Grupo Gestor em Saúde Preventiva do acordo de cooperação técnica composto pelo TJSC, Tribunal de Contas do Estado (TCE-SC), Tribunal Regional Eleitoral (TRE-SC), Tribunal Regional do Trabalho (TRT-12), Assembleia Legislativa (Alesc) e Ministério Público (MPSC), e ocorreu na última terça-feira, 16 de junho. Para saber qual o tipo de exercício físico mais adequado, acesse a palestra no canal do TJSC no YouTube.