05 outubro 2026 | 18h13min
O Outubro Rosa é um movimento de conscientização sobre o câncer de mama, mas também uma oportunidade para refletir sobre cuidados que beneficiam a saúde como um todo. A adoção de hábitos saudáveis contribui para diminuir fatores de risco relacionados não apenas ao câncer, mas a diversas outras doenças.
“Muitas pessoas acreditam que a mamografia e outros exames previnem o câncer de mama, mas, na verdade, eles apenas detectam o câncer precocemente. O que previne o câncer são hábitos de vida saudáveis que todos conhecemos, como realizar atividade física regularmente, manter-se dentro do peso, ingerir menos álcool e ter uma boa alimentação”, explica William de Oliveira Duailibi, médico da Diretoria de Saúde e Qualidade de Vida (DSQV) do Tribunal de Justiça de Santa Catarina (TJSC).
Embora não previnam a doença, os exames têm papel fundamental no diagnóstico precoce, aumentando as chances de tratamento bem-sucedido. “Procurar atendimento médico e realizar o exame de mamografia regularmente são as medidas mais importantes. A medicina está em constante evolução, e a área da oncologia talvez seja uma das que mais avançam em diferentes tipos de tratamento”, complementa William.
A importância da rede de apoio
O cuidado com a saúde também envolve acolhimento, escuta e suporte emocional. Para muitas mulheres, o diagnóstico de câncer de mama representa desafios que vão além dos aspectos físicos do tratamento. Segundo Claudia Daisy de Sousa, enfermeira da DSQV, familiares, amigas e colegas podem exercer um papel fundamental durante esse processo. “Nós, mulheres, podemos ser uma importante rede de cuidado umas para as outras, incentivando o autocuidado e a atenção à saúde”, destaca. Segundo ela, diante de um diagnóstico de câncer de mama, acolher, ouvir e estar presente pode tornar esse caminho menos solitário.
A enfermeira ressalta que mudanças corporais decorrentes do tratamento também podem afetar a autoestima e a forma como a mulher se percebe. “Por isso, oferecer uma escuta sem julgamentos e respeitar o tempo de cada uma são tão importantes. A rede de apoio pode ajudá-la a atravessar esse momento, ressignificar as mudanças e se reconhecer para além da doença e das cicatrizes”, defende ela.
A mensagem que William e Claudia reforçam é que a combinação entre hábitos saudáveis, acompanhamento médico regular, atividade física e apoio emocional fortalece a prevenção, promove qualidade de vida e contribui para um futuro mais saudável. Como parte das ações do Outubro Rosa, o TJSC irá realizar, em parceria com o Ministério Público de Santa Catarina (MPSC), a Assembleia Legislativa (Alesc), o Tribunal Regional do Trabalho (TRT12), o Tribunal de Contas do Estado (TCE-SC) e o Tribunal Regional Eleitoral (TRE-SC), o evento “Impacto dos exercícios físicos na saúde da mulher”, com palestras, debates e um desfile promovido pela Associação Brasileira de Portadores de Câncer em conjunto com a Ecomoda da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc). O encontro acontece no dia 14 de outubro, no auditório do MPSC.
No dia 16 de outubro, a DSQV vai promover a roda de conversa virtual “Fatores Preventivos do Câncer de Mama: pequenas escolhas, grandes impactos na saúde”, na plataforma Microsoft Teams. O encontro abordará a relação entre hábitos de vida, fatores ambientais e comportamentais e o desenvolvimento da doença, além de incentivar a reflexão sobre como a rotina atual influencia a saúde.
