Foco e distração - Saúde e Qualidade de Vida - Poder Judiciário de Santa Catarina
ReprogAME-SE - Foco e distração
O que é?
O Programa Foco X Distração é uma iniciativa voltada à promoção da atenção plena, da produtividade e do equilíbrio no ambiente de trabalho e na vida pessoal.
Através de conteúdos educativos e roda de conversa, o programa oferece estratégias para reconhecer fatores que prejudicam a concentração e aprender a gerenciar distrações de forma eficaz.
Objetivos
- Auxiliar os participantes a identificar e reduzir fontes de distração no dia a dia.
- Desenvolver habilidades de concentração e gestão do tempo.
- Promover hábitos que favoreçam o desempenho pessoal e profissional.
- Contribuir para a saúde mental e o bem-estar por meio de práticas de atenção e foco.
Como participar
- Assista ao conteúdo sobre Foco X Distração
- Inscreva-se para Roda de Conversa Foco x Distração - formulário
Mais informações
Diretoria de Saúde e Qualidade de Vida
Divisão de Atenção à Saúde
Seção Psicossocial em Saúde
E-mail: dsqv.psicossocialsaude@tjsc.jus.br
Telefone: (48) 3287-7631