A Seção de Ergonomia, Divisão de Projetos de Ações em Saúde, da Diretoria de Saúde, compartilha orientações e dicas de alongmento para o período de isolamento domiciliar:

 

• Informações iniciais
• Dicas
• Alongamentos de MMSS
• Alongamentos de mãos
• Alongamentos de tronco
• Alongamentos de ombro
• Alongamentos de cervical
• Mesa e Cadeira
• Organização do Posto do Trabalho
• Orientações Iniciais
• Uso de apoio de pés